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Sol de la tercera edad,<br/> por Luli Delgado
159c, Luli Delgado

Sol de la tercera edad,
por Luli Delgado

Llamo a mi amiga Amarilis, lo más cercano a una comadre que tengo en Portugal, y le preguntó que cómo está. Me responde: “Aquí, bien, haciendo con el sol lo único que uno puede hacer a esta edad: lavar ropa”. Me causa muchísima gracia, porque es así mismo. Para comenzar, de jóvenes ni se nos ocurría que la ropa había que lavarla. A mí ni me pasaba por la cabeza. La tirabas en el cesto, eso si no la dejabas regada por ahí, y dos o tres días después estaba en el closet como si fuera un pase mágico. El sol, por su parte era sinónimo de playa, de bikinis mínimos, “¿Tú vas a ir a la playa con ese traje de baño? Estás casi en cueros”, reclamaba Lulucita escandalizada. No solamente con ese bikini, sino armadas de unas lociones que no sé si todavía existen, pero que eran hechas para fr...
El nudo,<br/> por Leonor Henríquez
159c, Leonor Henríquez

El nudo,
por Leonor Henríquez

read it in English      Mis días comienzan con una caminata tempranera y un nudo.Es una nueva rutina que comenzó hace unas semanas atrás, impulsada por una dulce huésped que acojo en mi casa este verano.Ella es dulce y peluda.No más acertijos, es la perrita de mi hijo, se llama Panda.Ella ha movido mis horarios, mis rutas, me ha hecho conocer nuevos paisajes y personas. Al principio le oponía resistencia, pero ahora la dejo que sea ella quien me guíe.Me he adaptado a su ritmo; me detengo si ella quiere oler la grama, o rascarse, o saludar a otro perro; me devuelvo si se quiere regresar a la casa, la dejo si se quiere bañar en el río.En fin, Panda me ha recordado la importancia de una virtud a veces menospreciada: la flexibilidad; esa que contribuye a la felicidad de uno y la de los demás.Y...
Nido de pájaro,<br/> por Lucy Gómez
159c, Lucy Gómez

Nido de pájaro,
por Lucy Gómez

Iba caminando a una cita, muy temprano. Me senté un rato en un banco. Un revoloteo cercano me hizo levantar la mirada hacia un árbol enorme, con un tronco de más de un metro de diámetro que se dividía en dos mucho más arriba de mi cabeza. En la bifurcación había un círculo de hojas, de donde entraban y salían pájaros, golondrinas y palomas, sobre todo. Era un super nido, donde se encontraba un grupo que venía a supervisar las crías, a darles comida, a piar de sus cosas, qué sé yo…Es un esfuerzo gigante el que hacen atravesando urbanizaciones enormes para ellos, donde los árboles son pocos, sin estanques o ríos.  En las ciudades grandes es peor, porque aumenta el número de edificios y el calorón, ahora que es verano en el hemisferio norte. En las mega ciudades, el vidrio de los ventanales d...
None of my business,<br/> por Victorino Muñoz
159c, Rafael Victorino Muñoz

None of my business,
por Victorino Muñoz

Meterse en la vida de los otros pareciera ser, en los tiempos que corren, el mayor entretenimiento que existe. Da la impresión de que es lo que mueve el mundo: no es la información, sino el chisme, el cuarto poder.Y aunque no siempre se nota la diferencia que hay entre una y otra, es necesario saber que chisme es toda aquella información que no necesitas, para nada, en tu vida.La frase en inglés no podría ser más clara. None of my business significa no es mi asunto y no es mi negocio. O sea, ese dato no me genera ganancias, en ningún sentido.Entonces ya sabes la verdad: eres chismoso si lees y comentas noticias de este tipo:Que si la amante de Piqué se comió la mermelada que había en la nevera, como el barbarazo de la canción de Wilfrido... eso es asunto de ellos tres; porque, hasta donde ...
Mejor di que no,<br/> por Jeraige Reinoso
159c, Jeraige Reinoso

Mejor di que no,
por Jeraige Reinoso

Todos conocemos los estragos que producen en el cuerpo los alimentos ultra procesados. Para una nemotécnica sencilla, cuando en las etiquetas encuentres cinco o más componentes, sumado a no poder pronunciar el nombre que describen, es muy probable que estes frente a un alimento ultra procesado, puede ser como bocadillos (como Cheetos), platos principales (como hot dogs) o postres (como Twinkies), por nombrar algunos.Una nueva investigación sugirió que aumentar la ingesta de alimentos ultra procesados en solo un 10% se asoció a un riesgo significativamente mayor de deterioro cognitivo y accidente cerebrovascular. Aquellos que consumieron una cantidad mínima de alimentos ultra procesados parecieron mantener una mejor salud cerebral en comparación con aquellos que siguieron dietas saludables ...
Te cuento que… <br/> por Suzan Matteo
159c, Suzan Matteo

Te cuento que…
por Suzan Matteo

Un día como hoy en 1930, en Crowborough, Inglaterra, falleció un escritor que seguramente te suena por su personaje más famoso. Me refiero a Arthur Conan Doyle y al inigualable Sherlock Holmes, detective que ha sido un pilar en la literatura de misterio durante cien años y además ha influido en un montón de películas, series y hasta otros libros. Arthur Conan Doyle nació el 22 de mayo de 1859 en Edimburgo, Escocia. Aunque empezó estudiando medicina, la pasión por la escritura siempre estuvo ahí, latente. Mientras estudiaba, conoció al Dr. Joseph Bell, un profesor que observaba cada detalle con una precisión increíble. Este doctor fue la inspiración directa para Sherlock Holmes. Doyle, además de atender a sus pacientes, se dedicaba a escribir. Su primer gran éxito fue "Un estudio en e...